Senaste inläggen

Av Anna Anonym - 21 januari 2011 23:39


2 veckor har gått, och den sista veckan har gått trögt.
Men jag blev ändå glatt förvånad då jag steg på vågen.
Minus 1,3 kilo - YEY!   

Av Anna Anonym - 20 januari 2011 23:59


Snart så är det vägning.
Får väl vara glad om jag inte gått upp iaf. Har hållt mig ifrån godis åtminnstone, alltid något.
Imorgon ska jag försöka att gnälla mindre och jobba med


Av Anna Anonym - 17 januari 2011 20:07


Går lite segt just nu.
Fastnade i smörgåsträsket.
Men idag är jag på G igen.

Har fortfarande nån points kvar. Men att stå vid WII har inte existerat denna vecka - Dumma mig!

Finns det ett nytt avsnitt av DP att ladda he så ska jag köra step-up 30 min *lovar mig själv*

Av Anna Anonym - 15 januari 2011 12:27


Åh så hungrig jag är.


  

Brukar väldigt, väldigt sällan vara hungrig, men en frukost på bara 3 klementiner kanske inte var så klyftigt.
Ska ju snart till ishallen  och kolla på hockey.
Dålig kombination att vara så nära kiosken där på tom mage.
Så nu ska här rotas i frysen.

Av Anna Anonym - 15 januari 2011 09:58

Fortsätter bättre än jag avslutade gårdagen.
Avslutade första veckan med på tok för mycket chips. Hade tänkt att vi skulle vara några stycken att dela chipspåsen, men smaken föll dem inte i smaken, så jag fick "offra" mig och äta det mesta   

Av Anna Anonym - 14 januari 2011 08:41


Så har då måttbandet fått fram lite siffror. Hu...   

                   

vader 40 cm

lår 66 cm

underarmar 26 cm

överarmar 33 cm

hals 37 cm

mage 117 cm     (Dessa siffror vid 90,8 kilo)

Av Anna Anonym - 14 januari 2011 08:03


Så har jag då det första veckoresultatet i min hand  minus 1,9 kilo  
Från 92,7 till 90,8.
Nästa vecka ligger jag under 90-kilostrecket.

Dags att slänga in lite delmål, och även slutmål i min presentation.
Och sedan ska måttbandet fram.

Men först äta upp frukosten, som idag faktiskt inte består av knäckebröd och cola light, utan morot, färsk anannas, te och en grov fralla med ost.

Av Anna Anonym - 12 januari 2011 21:44


Så var dag 6 avklarad.
Går så mycket lättare då jag jobbar några timmar och inte har tillgång till frestelser.

Så här såg dagen idag ut.


    
Frukost 3 points


2 knäckeskivor 1,5 p

räkost 1,5 p

päron 0p                 //3 points


Sedan 30 minuters step-up framför D.H


   

Mellanmål 3 points


Banan & päron 0p

lättglass 3 p (ett halvt paket)    //3 points


   

Lunch 2 points


Senatsoppa på mellanmjölk 2 p

banan 0 p                                   // 2 points


   

Middag 8 points


4 tunna skivor falukorv 3 p

1,5 del makaroner  2,5 p

dressing  2,5 p

sallad med äpplen 0 p     // 8 points

Nästa gång hoppar jag över dressingen. Ketchup är "billigare"


   

Milkshake 3 points


färska blåbär och hallon 0 p

1 dl mjölk  1 p

ca 60 g glass 2 p            // 3 points


   
Clementiner 0 points


Och så blev det en hel del klementiner. Får väl en allergisk chock snart     


Känner mig rätt slö och orklös just nu. Så risken är nog stor att jag hoppar träningen på WII ikväll *gäsp*              

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2011
>>>

Presentation

Veckoresultat

Startvikt 13/7 2011 92,1

v.1  91,2    minus 0,9 kg

v.2  89,1    minus 2,1 kg

v.3  87,6    minus 1,5 kg

v.4  86,6    minus 1,0 kg

v.5  85,5    minus 1,1 kg

v.6 En vecka all inclusive   
v,7   88,4    PLUS 2,9 KILO...

Omröstning

Har du problem med din vikt?
 Nej
 Ja - överviktig
 Ja - väger för lite

Senaste inläggen

Länkar

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards