Senaste inläggen
Försöker kompensera missen med ballerina och startar dagen med en lätt frukost.
Så här känner jag mig efter att igårkväll tryckt i mig ett paket ballerina - själv.
Ibland dyker det upp en farlig tanke i mitt huvud.. "skit samma"
Måste bli av med den tanken
Min karaktär är ju inte i toppklass. Föll för fika frestelsen åter en gång idag.
Kanske får sluta umgås med folk *L*
Men det viktigaste är ändå att jag drar ner på allt onyttigt och går ned i vikt.
Lite snedsteg får vara ok.
Ska ju relativt snart åka till Turkiet en vecka. Vore gött om jag tappat 5 kilo tills dess.
Hur kunde mina points ta slut så fort!? JAG VET *muttrar* Jag fikade...
Till lunch blev det sallad med nygrillad kyckling. Efter det hade jag bara 4 points kvar.
Så dem tog jag till massa dressing. Kvällsmat får bli melon. Skaaa klara mig inom mina points (som nu är 21 per dag)
Nu ska jag slappa framför datorn lite och kika klart på "Trust"
Innan jag stack ut på en skogspromenad så stekte jag lite potatis till frukost.
potatis 2 p margarin 1,5 p =3,5 points
Sen gick jag en runda på 4,3 km i skogen. Solen sken och bra musik i öronen.
Vackert var det också.
Hade jag inte varit så sjukt rädd för småkryp så skulle jag vara mer av en naturmänniska. Skulle så gärna vilja kunna sätta mig på en filt i skogen med lite fika och bara njuta. Men det finns inte på kartan *ryser*
Sen åkte jag hem till Sis där det bjöds på fika.
Tyckte jag var duktig som bara tog en muffins och en chokladboll...
När jag kom hem räknade jag ut pointsen.
9,5 points!! NIO KOMMA FEEEM!!! Shit! Göm fikat då jag kommer. För de pointsen hade jag kunnat äta en stadig lunch
Det sprider sig en ljuvlig doft från köket.
Maken lagar kött. Huuur ska jag kunna låta bli att äta om å om igen.
Men jag måste låta bli. Imorgon är det vägning ju.
Men jag har ju 11 points kvar att äta för - och det tänker jag göra *slurp*
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 | 30 |
|||||||
|
Startvikt 13/7 2011 92,1
v.1 91,2 minus 0,9 kg
v.2 89,1 minus 2,1 kg
v.3 87,6 minus 1,5 kg
v.4 86,6 minus 1,0 kg
v.5 85,5 minus 1,1 kg
v.6 En vecka all inclusive
v,7 88,4 PLUS 2,9 KILO...