junkof

Jag vill, jag kan, jag ska!

Det är aldrig för sent att ta tag i sin vikt.
Jag har startat nu igen, för vilken gång i ordningen minns jag inte.
Men förhoppningsvis ar detta den sista.
Av alla olika bantningsmetoder som finns har jag valt att gå efter viktväktarnas metod som inte utesluter någon kost.

Jag kan äta vad jag vill - men i rätt mängd.

Mitt race har börjat.

STARTVIKT  7/1 2011 92,7 BMI 33,6

v.1  -1,9 KG  90,8  BMI 33,0

v.2  -1,3 KG  89,5  BMI 32,5

v.3  -1,2 KG  88,3  BMI 32,0

v.4  -0,7 KG  87,6  BMI 31,8
v.5  -

NYSTART 13/7 2011 92,1 BMI 33,4
v.1  -0,9 KG   91,2  BMI 33,1
v.2  -2,1 KG   89,1  BMI 32,3
v.3  -1,5 KG   87,6  BMI 31,8
v.4  -1,0 KG   86,6  BMI 31,4
v.5  -1,1 KG   85,5  BMI 31,0
v.6 -  semester i Turkiet
v.7 PLUUUSSSSS  88,4 kilo (Jäkla all inclusive i kombination med kass karraktär)

DELMÅL

delmål 1,  87 kilo

delmål 2,  82 kilo

delmål 3,  77 kilo

delmå 4,   72 kilo

slutmål,    69 kilo och BMI 25